2026年1月16日，中国航天员科研锻练中心在北京航天城举行神舟二十号乘组与记者碰头会。这是神舟二十号航天员陈冬、陈中瑞和王杰“换乘”神舟二十一号飞船复返63天后，初次面向媒体与公众致密公开亮相，就天外驻留时代的做事感悟，和舷窗遇到空间碎屑撞击后的救急治理过程答记者问。

碰头会上，乘组详备转头了复返前的进军情况。在复返前临了查验阶段，乘组发现复返舱舷窗出现三角形聚拢裂纹，初步判断为空间碎屑撞击所致。提醒长陈冬第一时辰拍照记录并传回大地，与神舟二十一号乘组共同对舷窗景况进行了细巧不雅察和商议，全力配合大地完成复核阐述。陈冬以为“作念到‘两个笃信’：一是笃信大地团队，一定会猜想一切可能，穷尽一切方针，为咱们制定最妥当的安全复返决策。二是笃信我方，咱们是锻练有素的航天员，有智商治理各式突发的故障，作念到沉默，不予理睬。”航天员陈中瑞默示，大地作念了塌实的救急情况治理锻练，更要紧的是，高大的故国后援、镌脾琢肾的中国载东说念主航天戎行，和联接相助的乘组让他充满底气。王杰则叹惜乘组与大地千万航天东说念主“宇宙齐心”的强自高量。他们连忙反应救急预案，按照大地提醒丝丝入扣鼓励推迟复返前的各项准备做事。最终，在大地团队精确研判和高效保险下，神舟二十号乘组奏凯换乘神舟二十一号复返舱安全着陆。从发现险情到完成“换乘”复返、神舟二十二号奏凯对接空间站，全程仅用20余天，中国载东说念主航天用“安全、高效”向世界交出圆满答卷。

动作现在履行空间出舱任务次数最多的中国航天员，陈冬累计履行了6次舱外任务。从空间站建造期的成就安装到运营期安装空间碎屑注重板，每一次出舱皆承载看守天外家园的要紧职责。陈冬参与的第7次出舱活动是初次在舱内进行扶持，对此印象很是深入。“固然体格未出舱，kaiyun体育app下载官网但大脑和眼睛全程紧跟队友操作”，他体会到了大地带领团队的繁难。

陈冬共履行了3次航行任务，成为首个在轨驻留总时长普及400天的中国航天员。总结3次飞天感悟，陈冬说，经过屡次任务考验，大地锻练体系日趋科学完善，在轨宇宙配合越发瓦解高效，健康注重技术不休丰富，让他完成任务的信心越来越足。

动作第三批航天员，初次飞天便完成204天驻留的陈中瑞从初入天外的生分不适到后期的落拓不羁，他在高压环境中攻克多项任务，用褂讪发达交出亮眼答卷。

这次任务中，陈中瑞履行了3次舱外任务，其中初次出舱对他来说号称挑战。“初次出舱从节点舱起程，威斯人app这是空间站建成后初次从该舱段出舱，无教育可鉴戒，压力很大。”他先容，为确保任务奏凯，乘组反复演练经由，将每个动作烂熟于心。最终，他总结出“心态稳、体格稳、操作稳，动作要慢”的“三稳一慢”操作门径。在宇宙一体协同和乘组三东说念主的密切配合下，经过8个多小时的舱外功课，圆满完成了初次出舱任务。

“淬火方能成钢，问天之路说念阻且长，但中国航天，职责必达！”陈中瑞默示，初次飞天即破记载的驻留资格是难得的成长考验，翌日将赓续拼搏，勇闯更远处的天外。

从大地参与空间站建造的别称航天科技做事者，到天外亲手操作崇尚的别称航天航行工程师，王杰深入体会到“学甚而用”的价值。在天外，一朝遇到设转换常故障，大地积贮的基础常识、盘算旨趣以及屡次模拟锻练中造成的肌肉记念和应变念念维，顷刻间就派上了用场。王杰说：“平时学的每少量常识、练的每一次操作，皆是为了天外这一刻的幽静”。

在推迟复返的数天内，动作航行工程师，王杰在6东说念主驻留时代承担着环控生保系统的崇尚重负。“这套系统是空间站的‘性掷核心’，咱们像呵护人命体相同逐日巡检参数，精细调控氧、水供应。”他先容，通过优化作息分区和就寝环境，确保每位航天员皆能宽心休息。备受网友缓和的“天外烧烤”让他时过境迁，集成“抽油烟机”功能的热烘烤安设操作浅易，烤鸡翅、牛排香气四溢，成为天外糊口的暖心亮点。

“从大地到天外，从学习到哄骗，我每一步皆感受到中国航天的坚实措施，以及大皆航天东说念主的默默付出。”他默示，翌日将赓续以填塞景况完成各项任务，不负故国与东说念主民的重托。

据先容，神舟二十号乘组复返后接踵完成终止收复、调节收复阶段各项做事，已全面转入收复不雅察阶段。现在，在中国航天员科研锻练中心科研保险团队的悉心看守和管束下，神舟二十号乘组身心景况细密，各项医学查验成果平淡，肌肉力量、耐力和勾引心肺功能基本收复到航行前水平。待完成收复期各项做事并进行健康评估后，3名航天员将转入平淡锻练。